Life Coaching Online
Ich helfe Dir Deine
Ziele zu erreichen
und Dich zu stärken
Life Coaching ist eine Form der Beratung, die Dir dabei hilft, Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu definieren und zu erreichen.
Es kann Dir dabei helfen, Dein Selbstwertgefühl zu stärken, Deine Lebensfreude wiederzufinden, Dich beruflich und perönlich weiterzuentwickeln, Stress besser zu bewältigen und mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Life Coaching ist eine indivuelle Beratung, die auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Wir arbeiten zusammen daran, Deine Werte und Ziele zu definieren und zu ereichen.
Was kannst Du erreichen?
-> Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken
-> Du kannst deine Lebensfreude wiederfinden
-> Du kannst dich beruflich und persönlich weiterbilden
-> Du kannst Stress besser bewältigen
-> Du kannst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen
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Selbstwertgefühl stärken
Selbstwahrnehmung,
Selbstwirksamkeit und
Selbstwerteinschätzung
Ich helfe dir, dein Selbstwertgefühl zu stärken, indem ich dir dabei helfe, dich selbst besser kennenzulernen und zu akzeptieren.
Wir arbeiten gemeinsam daran, ein positives Selbstbild von Dir zu entwickeln.
Ich unterstütze Dich dabei wieder an Deine Selbstwirksamkeit zu glauben.
Du kannst Dich wieder selbst wertschätzen und das ausstrahlen.
Mehr erfahrenLebensfreude wiederfinden
Innere Balance herstellen
Es gibt viele Gründe warum Du gerade mit Dir selbst kämpfst und das Gefühl hast Deine Lebensfreude verloren zu haben.
Gemeinsam gehen wir diesen Themen auf den Grund und arbeiten uns Stück für Stück weiter und näher an das was Dich glücklich macht. Damit stellen wir das innere Gleichgewicht wieder her, das es braucht um die Lebensfreude wieder klarer zu sehen. Durch stetiges Arbeiten außerhalb der Komfortzone kommst Du selbst immer näher an Deine Lebensfreude und Du erkennst wofür Du brennst.
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Berufliche und persönliche Entwicklung
So findest Du Deine Ziele und gehst sie Schritt für Schritt an
Ich helfe Dir, Dich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln, indem ich Dich dabei unterstütze, Deine Ziele zu definieren und zu erreichen.
Es ist nie zu spät etwas an Deiner aktuellen Situation zu verändern. Durch gezieltes Arbeiten an Deinen Werten, Stärken und Zielen, findest Du heraus was Dir wichtig ist. Durch das Erreichen kleiner Zwischenziele entwickelst Du Dich automatisch weiter und lernst immer neue Seiten an Dir kennen.
Mehr erfahrenStressbewältigung
So findest Du wieder zu Deiner inneren Ruhe
Ich helfe Dir, Stress besser zu bewältigen, indem ich Dir dabei helfe, Deine Stressoren zu identifizieren und Bewältigungsstrategien und entwickeln.
Stress ist eine Reaktion des Körpers auf äußere oder innere Reize. Er kann durch physische oder psychische Belastungen ausgelöst werden.
Stress kann sich auf verschiedene Weise äußern, wie u.a. durch
– körperliche Sympteme wie z.B. Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme
– emotionale Probleme wie z.B. Angst, Wut, Traurigkeit
– Verhaltenänderungen wie z.B. Rückzug, Aggression
Gmeinsam finden wir heraus welche Methode zur Stressbewältigung für Dich am besten geeignet ist und ich gebe Dir praktische Tipps zur Umsetzung.
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Achtsamkeit
Lerne, im Hier und Jetzt zu leben und dein volles Potenzial zu entfalten
Ich helfe dir, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen, indem ich dir dabei helfe, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und deine Gedanken und Gefühle zu beobachten.
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu leben und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Sie kann Dir dabei helfen, Deine Gedanken zu kontrollieren und Dein volles Potenzial zu entfalten.
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Zögere nicht und nimm Dein Leben jetzt in die Hand.
Mach den ersten Schritt für Dich, denn Du bist es Dir wert !
